广州市委党校-学院学校健身房MK体育实施

广州市委党校，全校总占地5.2万平方米，建筑面积6.3万平方米；具有游泳场、羽毛球场、网球场、乒乓球馆、篮球场、健身房、老干部活动中心等活动设施。

位于广州越秀区的广州市委党校健身房，使用人群为青年和中年，年龄跨度较大。因此，有氧器材方面我们选择了常用的跑步机和椭圆机，并且配备我们的卧式单车与立式单车相结合。卧式单车属于康复器材，还能用于膝关节有问题的人群或受伤后的康复锻炼人群。

这是力量区域，左边配备了自由哑铃和史密斯机，可以进行抗阻力训练和复合动作训练；右边是独立器械区，则可以更有针对性的进行专项提高。

除了常规的有氧训练和无氧训练，我们还充分利用空间，打造了瑜伽室和乒乓球室。在闲暇之余和朋友同事一起练习瑜伽，一起打乒乓球，生活也会随着运动更加精彩！